Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schlagsahne, Dr. Oetker Vanillepudding, Dean&David Beilagensalat, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Bofrost Pfeffersoße, Metzger Rumpsteak. Abendessen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Paniertes Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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