Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
65,9 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2022:
1828 kcal Fett: 65,00g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 174,37g.   Frühstück: Chocolate Milk (Lowfat). Mittagessen: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Abendessen: Chicken Wing, Nice! Thin Crust Pizza - Three Meat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
2002 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche

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