Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Chocolate Milk (Lowfat). Mittagessen: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Abendessen: Chicken Wing, Nice! Thin Crust Pizza - Three Meat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|