Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 115,27g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 26,16g.
Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Grilled Pork Belly. Abendessen: Lancewood Cheddar Cheese, SPAR Medium Fat Sour Cream, Beef Chili 16/4/22. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Light, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, Peanut Butter, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer), Nescafe Classic. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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