Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 245,79g.
Frühstück: Darbo Erdbeer Konfitüre, Philadelphia Original, Resch & Frisch Kornspitz, Resch & Frisch Mohnflesserl , Schwarzbrot, Bio.K. Gemüsepastete, Rügenwalder Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Floranutris Floraflakes, Birnen, Knüsperli Schoko, Joya Protein Mandel, SPAR Skyr. Mittagessen: SPAR Feine Küche Gegrillte Hühnerbrust, Mischkornbrot, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , Kürbiskernöl, SPAR Bio-Karotten. Abendessen: Berger Hühner-Schinken, Semmel, M Budget Cottage Cheese, Oh High Protein Flan Caramel. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough, Wawi Choco Peanut Butter Saltet Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ckopitsch's Gewichtsverlauf
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