Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 132,04g.
Mittagessen: Koro Drogerie Max Proteinriegel, Chia-Samen, S-Budget Haferflocken, Leinsamen, Tomaten, Knoblauch, Aubergine, Pomito Passierte Tomaten, Clever Mozzarella Light. Abendessen: Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Margarita. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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