Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Pflaumentrunk, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Salat Gyros. Abendessen: Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Ja! Minis mit Edelschimmel, Gouda, Gouda. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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