Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 천하장사 천하장사 (28g), 조미김, 콩자반, 열무무침, 현미밥, 어묵, 가지볶음. Abendessen: 홈메이드 요거트, 팜에이트 리코타 치즈샐러드. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 천하장사 천하장사 (28g), 커피, 천하장사 천하장사 (28g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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