Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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84 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: SPAR High Protein Joghurt Natur, Milchkaffee, Sweet Gold Cafe Kränze. Mittagessen: Nussschnecke, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Hofer 5-Kalorien-Nudeln, Erbsen, Clever Rindsgulasch. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Crane High Protein Yoghurt Kirsche-Aronia, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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