Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Echt Bio Nussmix, Äpfel. Mittagessen: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Abendessen: Banane, Rapunzel Mandelmus. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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