Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Pulled Pork. Abendessen: Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Bio Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Gouda, REWE Bio Snackmöhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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