Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bubly Sparkling Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Abendessen: Bubly Sparkling Water, Chicken Tacos (Grace), Artichokes (Globe or French), Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Flaxseed Seeds, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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