Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Aldi Party Crevetten. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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