Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Американо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , не Молоко Миндальное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Горошек, Шпинат, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Токио Сити Кунг Пао. Abendessen: Bombbar Топпинг Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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