Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: REWE Regional Rhabarber Nektar, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Abendessen: Ostsee Fisch Rollmops. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull The White Edition . mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 22 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|