Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Fischfilet. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Almased Almased mit Wasser, Actimel Actimel 0,1%. Snacks/Sonstiges: Espresso, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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