Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pumpkin Bread, Dinner Rolls, Egg White. Abendessen: Salad Dressing, Thin Crust Pizza with Meat, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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