Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Apfelsaft, Ja! Basis Müsli. Mittagessen: Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Hofer Ungarische Salami, Butter, Wasa Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Birnen, Walnüsse, SPAR Skyr, Orangen. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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