Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat, Eating Right Meatball & Mozzarella Stuffed Sandwich. Abendessen: Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Cannoli. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 22 vom Mitglied: ocean_girl
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24 Apr 22 vom Mitglied: sugarplum_
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Thanks ocean girl. It's been good so far. Will enjoy a restful one. There will be time to work tomorrow. Today is about family.
24 Apr 22 vom Mitglied: Siegels
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No worries. It might be muscle weight.
24 Apr 22 vom Mitglied: Sweets666
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Siegels's Gewichtsverlauf
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