Jaxanne777's Notizen, 23 Apr 22

Short term goal reached 💃🏻💃🏻🥳🥳
Finally below 70kg 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🥹🥹🥹
69,8 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2022:
1123 kcal Fett: 69,40g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 55,24g.   Mittagessen: SPAR Medium Fat Sour Cream, Cheddar Cheese, Beef Chili. Abendessen: Cheesecake (No crust), Oil Popped White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Fever-Tree Indian Tonic Water, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, Nescafe Classic. mehr...
1700 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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