Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leinöl, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Abendessen: Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, Apostels Zaziki, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: DM Bio Granatapfelsaft, Hitchcock Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Sanddornsaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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