Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Coffee, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Hummus, Grimmway Farms Carrot Chips, Oroweat Keto Bread, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg. Abendessen: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Green Tea, Poke Bowl. Snacks/Sonstiges: Bradshaw's Spun Premium Honey, Papa John's Cinnamon Knots, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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