Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dried Prune, Brad's Kale Veggie Chips, Monster Beverage Zero Ultra, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Abendessen: Great Value Caramel Rice Cakes, Honeycrisp Apples, Hatfield Simply Tender Pork Tenderloins, Spinach , Broccoli. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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