Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Negroni Gran Crudo, Montorsi Prosciutto Cotto, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Mittagessen: Banane, Sanchon Grillsauce Barbecue, Metzger Rumpsteak, Aldi Putenbrustfilet, Agrarfrost Back Frites. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Metzger Wiener Würstchen, Lysell Hanseatenröllchen. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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