Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 205,53g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Blueberries, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Brad's Kale Veggie Chips. Mittagessen: Marketside Broccoli Slaw, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. Abendessen: Blackberries , Spinach, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, HoneyBaked Honey Baked Ham, Venison/Deer Steak, Egg, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Publix Red Delicious Apple (Large). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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