Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Power System Crunchy Bar, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Mautner Markhof Hesperiden Essig, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hofer Sonnenblumenbrot, Berger Wellness Schinken. Abendessen: SPAR High Protein Joghurt Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, S-Budget Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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