Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Coffee, Jasmine Rice (Cooked), Butter, Marketside Broccoli Florets, Oroweat Keto Bread, Olive Oil, Egg, 365 Cold Smoked Atlantic Salmon. Abendessen: Chardonnay Wine, Sangiovese Wine, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Hello Fresh Creamy Dill Chicken. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Blackberries, Egg, Vegetable Oil, Pillsbury Milk Chocolate Brownie Mix, Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Walgreens Sugar Free Cough Drops. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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