Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Кофе, Пастила, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. Abendessen: Пастила, Любимый Сад Томатный Сок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|