Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 261,25g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Nostja Gemüsepfanne. Abendessen: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce (243g), Bresso Kräuter der Provence, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Leerdammer Leger, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel. Snacks/Sonstiges: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Lorenz Sofa Krimi Nuss-Frucht Mix, Heidelbeeren, Oatsome Hakuna Makokos, Aldi Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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