Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 18,68g.
Mittagessen: Red or Cayenne Pepper , Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Abendessen: Beef Chili 16/4/22, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Low Carb Peanut Butter Cups, Fitch & Leedes Grapefruit Tonic Sugar Free, Nescafe Classic. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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