Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блины на Молоке, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 15%, SUPPTRUE Коллаген. Mittagessen: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Редис, Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Утка Сыровяленная, Редис, Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|