MenthePip's Notizen, 19 Apr 22

Ostern im Garten - viel gegraben, reduziert gegessen: Feldsalat mit Kürbiskernöl, etwas Rum aus Nicaragua 😁

62,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1206 kcal

Fett: 60,44g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 100,78g.   Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Karotten. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Karotten. Snacks/Sonstiges: Popp Hummus Curry & Hanfpesto, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nusshörnchen. mehr...

1972 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...