|
Сегодня первое утреннее взвешивание, два дня на подсчете калорий, из физических нагрузок пока только ходьба. Видимо вода потихоньку начинает уходить🙃
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Mittagessen: Сливочно Сырная Паста, Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|