Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 309,86g.
Frühstück: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 어묵, 마파두부, 고추, 콩자반, 파래무침, 열무무침, 현미밥. Abendessen: 깍두기, 단무지, 유부초밥, 김밥, 어묵, 풀무원 우동사리면. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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