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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2646 kcal
Gewicht = 66,0 kg
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66 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 291,87g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Kölln Haferflocken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Aldi Frische Bio-Eier, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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