Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 134,56g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Alnatura Linsen Dal. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Champignons, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Lollo Rosso, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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