Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Kekse, Kaffee mit Milch, Banane, Kölln Haferflocken, Bircher Müsli, Proteinpulver, Hefezopf, Butter. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Edeka Sauerkirschen, Vanilleeis, Ja! Spätzle, Gemischter Salat, Vegetarische Spinat-Quiche. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|