Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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65,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: New French Bakery French Baguette, Egg White. Abendessen: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cheese, Meijer Mediterranean Salad, Potato Gnocchi, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Raspberries , Whole Foods Market Fruit Tart. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Enjoy your Easter weekend Siegel
16 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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You too Buena. Hope you are doing well.
Steve
16 Apr 22 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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