Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Black & Bleu Burger, Coffee, Flaxseed Seeds, Olive Oil, Minced Garlic, Onions, Broccoli, Red Robin Sweet Potatoes Fries. Abendessen: Brita Filtered Water, Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Sangiovese Wine, Hello Fresh Chicken in A Dijon Sauce with Balsamic Greens & Grapes Plus Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Cinnamon, Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Walgreens Sugar Free Cough Drops, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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