Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 46,85g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Овощное Рагу с Куриным Филе. Abendessen: Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Вареное Яйцо. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Коралин Браун's Gewichtsverlauf
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