Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Rockstar Energy Zero Sugar, Red Bull Green Edition , Gouda. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|