Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Hot Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Kanro Milk Candy (Kanro), McCormick Grill Mates Garlic, Herb, & Wine Marinade, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Best Foods Light Mayonnaise, Bean Soup (Home Recipe), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Waterloo Sparkling Water, HEB Asparagus Spears, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Jasmine Rice (Cooked), Sukhi's Chicken Tikka Masala, Chardonnay Wine. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Cinnamon, Blackberries, Walgreens Sugar Free Cough Drops, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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