Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Brainberries Fresh Blueberries, Onions, Mushrooms, Spinach, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Organic Great Value Chia Seeds, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Mittagessen: Brainberries Fresh Blueberries, Venison/Deer Steak, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Spinach , Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Abendessen: Great Value Light Butter Popcorn, Sicilia Lime Juice, Minced Garlic, Ginger , Reduced Sodium Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Meijer Dry Roasted Sunflower Seeds, Young Green Onions, Zucchini , Cucumber (with Peel) , Salmon. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight loss
12 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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