Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Maggi Würze, Canderel Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Naturgut Bio Apfelessig , Extra Natives Olivenöl, Heinz Tomatenketchup, Römersalat, Milsani Butter , Ei, Burger Maultaschen. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Freixenet Sekt. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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