Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Blackberries, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), Bananas, Marketside Fresh Spinach, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, White Bread, Petite Diced Peeled Tomatoes in Tomato Juice, Tone's Oregano, Tone's Cayenne Pepper, Minced Garlic, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup, Water, Onions, Carrots, Chicken Stock, Olive Oil, Black Pepper, Parsley (Dried), Basil (Dried), Cooked Celery. Abendessen: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Envy Apple, Kendall Jackson Chardonnay, Hello Fresh Walnut Oregano Chicken with Salad (Hello Fresh). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Walgreens Sugar Free Cough Drops, Halls Cough Drops, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), La Croix Tangerine Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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