Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Bananen, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeere Granatapfel. Mittagessen: Hofer Ungarische Salami, Milchkaffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Karfiolsuppe. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Yoghurt Raspberry-Pomegranate, Seeberger Ingwerstücke Kandiert. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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