Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine, Kalbsbratwurst. Abendessen: Ostsee Fisch Rollmops. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis Traditionell, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kaffee mit Milch, Kerry Cheestrings mit Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull Summer Edition Wassermelone . mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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