Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: SPAR Enjoy Nudelsalat mit Hühnerbruststreifen, Nescafe 3 in 1. Mittagessen: Enjoy Snack Salat mit Penne Pesto Thunfisch . Abendessen: Vollmilch, Espresso, Nordsee Backfisch-Baguette. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Banane, S-Budget Energy Drink. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
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