Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 213,69g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Leberkässemmel. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Brokkoli, Landgut Feines Hühnerfilet, Whey Protein. Abendessen: S-Budget Mozzarella, Garden Gourmet Faschiertes, Recheis Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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