Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Argeta Geflügel-Aufstrich, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Bananen. Mittagessen: Putenfleisch Light, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|