Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 40,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Petersilienkartoffeln, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spargel. Snacks/Sonstiges: Billa Erdbeer Roulade, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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